Başbelası Kaloriler
Dilimizden düşmeyen kalori aslen bedenimizin ihtiyaç duyduğu ısı enerjisinin ölçü birimidir. Bedenimize giren her besin araba yakıtı gibidir. Besinin parçalanması arabadaki yakıtın yanmasına benzer, ortaya enerji üretecek ısı çıkar. Vücudumuza ne kadar yakıt aldığımızı ve ne kadarına ihtiyaç...
Devamını Oku
